鼠尾草具有辟邪的原理在于其含有丰富的挥发性化合物，其中主要成分为鼠尾草醇和鼠尾草酮等。这些化合物具有强烈的香气和抗菌作用，能够驱散并清除环境中的邪气、病气和负能量。鼠尾草的驱邪作用表现为能够帮助改善空气质量，净化环境，并平衡能量场，创造一个积极、和谐的氛围。同时，鼠尾草还能够激活人体的感官和神经系统，提高人的警觉性和专注力，有助于促进身心健康。总而言之，鼠尾草通过其特有的成分和香气，具有辟邪、净化和平衡能量的作用。
鼠尾草辟邪原理
最常用的鼠尾草具有抗菌性。这意味着它们能将传染性细菌、和真菌拒之门外。
白草原鼠尾草(艾属植物)具有抗菌和抗菌的双重功效。白鼠尾草(Salviaapiana)也有抗菌作用。两者都被证明可以驱虫。（所以艾草也可以吧，艾草很好用啊）
2007年的一项研究发现，燃烧鼠尾草一小时可以减少94%的空气细菌。并且持续24小时。燃烧鼠尾草可以清除精神杂念，这可能与它能击退致病病原体和昆虫的有关。
2，它可能有助于缓解某些症状
事实证明，鼠尾草能帮助净化的不仅仅是细菌和臭虫。虽然现在尚未得到科学证实，但人们认为燃烧鼠尾草可以释放负离子。据说这有助于中和正离子。常见的正离子是过敏原，如:宠物毛屑，污染，灰尘等。在这种情况下，燃烧中的鼠尾草对于那些患有哮喘，过敏，支气管炎和其他呼吸系统疾病的人可以起到疗愈的作用。但是在燃烧中吸入烟雾会加剧症状。等到烟雾消失后再在房间里待些时间会比较好。
3.它可以是一种精神工具
长期以来，柏枝棒一直被用来连接精神领域或增强直觉。对于传统文化中的者来说，燃烧的鼠尾草可以被用来达到一种治愈的状态——或者用来解决精神上的困境。这也有一定的科学依据。某些类型的鼠尾草，包括鼠尾草和白色草原鼠尾草，含有草酮。研究表明，草酮有轻度的精神活性。它实际上存在于许多用于文化精神仪式的植物中，以增强直觉。
4.它可能有助于驱散负面能量
“柏枝棒”也可以是一种仪式工具，用以消除你的负面情绪。这包括过去的创伤，糟糕的经历，或来自他人的负面能量。这可以帮助你为冥想或其他仪式建立一个积极的环境。在这样的仪式中，坐下来，释放消极的想法，会让你下定决心，致力于自我提升。
5.它可以清理特定的对象
燃烧鼠尾草产生的芳香烟雾对驱散（驱邪）是至关重要的。你可以用这个熏香围绕你自己或特定的空间。或者，您可以围绕到一个特定的对象。这对新买的东西、礼物或二手物品很有用。但是，任何项目都可能被烟熏。如果你对一个新的或不熟悉的物体有任何负面的感觉，用鼠尾草来熏一下可能有助于带来内心的平静，让这个物体对你来说更干净。
6.它可能有助于改善你的心情
传统上认为，熏鼠尾草可以提升一个人的精神来驱除消极情绪。还有一些科学研究支持这一观点。2014年的一项研究证明，在某些文化中，白色草原鼠尾草(也被称为estafiate)是焦虑、抑郁和情绪障碍的重要传统药物。
7.它可能有助于缓解压力
如果燃烧的鼠尾草可以提升一个人的情绪，它也可以是对抗压力。2016年密西西比大学的一项研究项目证实，白鼠尾草(Salviaapiana)富含能激活大脑中某些受体的化合物。这些受体负责提升情绪水平，减轻压力，甚至减轻疼痛。
8.它可以改善你的睡眠质量
烟熏鼠尾草上是可以用来防止干扰睡眠的消极情绪的，也就是失眠。一些研究表明，鼠尾草含有有助于缓解失眠的化合物。古典园林鼠尾草(Salviaofficinalis)有时也会像白色鼠尾草一样也被用来改善睡眠和缓解焦虑。
9.它可能有助于提高认知能力
除了驱散负能量，改善情绪，增强直觉之外，烟熏鼠尾草也被认为可以增加一个人的注意力。一些研究表明，鼠尾草可以提高认知能力和警觉性。
10.它可能有助于提高你的能量水平
清除身体、物体和空间中的坏能量可以帮助你迎接更新鲜、更积极的能量。在某种程度上，这可能会产生激励效果，有助于缓解疲劳。许多文献都有记录这些。此外一些与白色草原鼠尾草密切相关的类似鼠尾草物种也可用来烟熏。
11.它能产生令人振奋的香味
对一些人来说，这可能是最大的好处:鼠尾草是一种好闻的香气，带着神圣的香气，如此纯粹和简单。它还可以作为一种的空气清新剂或气味控制器。
而这些好处你仅仅只需要准备以下的东西：
烧鼠尾草或涂抹鼠尾草的做法相当简单
基本的工具包括:
鼠尾草包(或柏枝棒)
贝壳或陶瓷、粘土或玻璃碗来盛燃烧的鼠尾草
用火柴而不是人造打火机
可选羽毛或风扇扇烟
有许多类型的鼠尾草可用作烟熏。包括:
其他鼠尾草物种
白色草原鼠尾草或艾草
