苜蓿是一种常见的绿色植物,不仅可以作为饲料,还可以制作成各种美味的食物。本文将介绍苜蓿的做法及其各种吃法。
1、苜蓿微绿汤
苜蓿微绿汤是一道清爽可口的汤品。制作方法如下:
首先,准备好苜蓿、西红柿、黄瓜、洋葱等食材。将苜蓿洗净,放入开水中焯水后捞出备用。
然后,将西红柿、黄瓜、洋葱切成小块,放入搅拌机中搅拌成汁。
最后,将苜蓿和蔬菜汁混合,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮沸后即可食用。
2、苜蓿沙拉
苜蓿沙拉是一道美味健康的凉菜。制作方法如下:
首先,准备好苜蓿、胡萝卜、黄瓜、番茄等食材。将苜蓿洗净,放入开水中焯水后捞出备用。
然后,将胡萝卜、黄瓜、番茄切成小块,放入碗中。
最后,将焯水后的苜蓿和蔬菜块混合,加入适量的盐、醋和橄榄油拌匀即可。
3、苜蓿炒肉片
苜蓿炒肉片是一道口感丰富的热菜。制作方法如下:
首先,准备好苜蓿、猪肉片、蒜末等食材。将苜蓿洗净,放入开水中焯水后捞出备用。
然后,将猪肉片用盐、料酒腌制片刻,蒜末切成小块。
最后,在锅中加热油,放入蒜末炒香后,加入猪肉片煸炒至变色,再加入焯水后的苜蓿翻炒均匀,最后加入盐、鸡精调味即可。
通过以上三种做法,我们可以将苜蓿制作成不同口味的美食,既能享受到苜蓿的独特味道,又能摄入丰富的营养。不妨尝试一下,让苜蓿丰富我们的餐桌吧!