忘忧草的真正含义是在于帮助人们忘记烦恼，寻求内心的宁静以及活在当下。它提醒人们不要过于困扰于过去的伤痛和未来的焦虑，而是将注意力集中在当前的时刻，拥抱当下的美好与挑战。通过放下烦恼，我们能够获得内心的平静和安宁，以更积极的态度面对人生。忘忧草教导我们要把握当下的机会，珍惜眼前的人和事，并且将精力投入到能够改变的事物上，而不是浪费时间和精力在无法改变的事情上。这种心态不仅能够帮助我们更好地应对挑战，还能够提高生活质量，带来更多的喜悦与满足。
忘忧草的真正含义
萱草虽微花，孤秀能自拔
嵇康的《养生论》中提到：“合欢蠲忿，萱草忘忧”，故而世称忘忧草，又名紫萱，而忘忧草作菜肴又名黄花菜，黄花菜就是忘忧草，不但营养价值极高，且有极好的健脑效果。古代吴地的书生们叫它“疗愁”，忧愁烦恼之时，食之，是否能减少烦恼，忘却忧愁呢？
黄花菜圃午风软，绿水秧畦春野平
忘忧草的典故
据《诗经》中记载，古代有位妇人的丈夫，需要远征当兵，于是在家居北堂栽种萱草，借萱草解忧忘愁，从此世人称之为忘忧草。
还有传说曰，大泽乡前的陈胜，家境，因家中无米下锅，不得不出去讨饭度日，加上长期营养缺乏，导致他全身浮肿，胀痛难忍。
一户好心的黄姓母女，给他煮了大碗萱草吃，对于饥饿交迫的陈胜来说，萱草的味道简直是香甜可口，几天后，他全身浮肿也消失了。
大泽乡后，陈胜称王后为感激黄姓母女便将两人请进宫，每天佳肴珍膳设宴款待，却提不起陈胜的食欲。
遂请黄家母女再为其煮一碗当年的萱草，然而陈胜仅尝一口，就难以下咽，连说：“怎么回事，味道不如当年了，这可太奇怪了”。黄婆婆解答说：“实际没什么可奇怪的，这真是饥饿之时萱草香，吃惯酒肉萱草苦啊”!一句话，使得陈胜羞愧得连连下拜。
从此，黄姓母女便被留在宫中，专门种植萱草，还给萱草另取两个名字，一名为“黄花菜”，一名为“忘忧草”，而萱草叶外形像针一样，也被称为“金针菜”。
只应怜雅态，未必解忘忧
忘忧草的寓意——母亲花
母亲节是由国外传入的节日，西方把康乃馨当作母亲节的感恩之花。然而，萱草才是传统的母亲花，“北堂”或“萱堂”又是母亲的代称。
“萱草生堂偕，游子行天涯，慈亲倚堂门，不见萱草花”。古代当游子要远行时，就会在北堂种萱草，希望母亲减轻对孩子的思恋，忘却烦忧。
萱草虽微花，孤秀能自拔
忘忧草的药用价值
近代忘忧草的药用价值进一步被发现，如有学者把黄花菜称“健脑菜”。《营养学报》曾评价黄花菜，具有显著地降低动物血清胆固醇的作用。
药效价值：黄花菜能够抗衰老而且味道鲜美，是营养非常丰富的蔬菜。黄花菜还具有抗菌免疫功能，具有轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面具有一定的作用。
